Вчера был очень насыщенный день, вечером была тренировка, -150 ккал на велотренажере. Генералила по дому. Воды в день пью около 3л, ну если не больше. Также пришла в часов 9 вечера по занималась с моим любимым приложением PumpUp, подписывайтесь туда выкладываю свои тренировки и мои тарелочки, ник: nikcha_1 , всех жду.