10 день в больнице
Подъём 6.00
Вес натощак 42.5 кг
Лежу.попробую ещё поспать
06.50-чашка зелёного чая с ссахарозаменителем Рио
Влили капельницу вес 43,3 кг Кошмар!!¡!!
Пошла умываться
08.40-кусочек сыра
09.05-завтрак (уровень голода 0)- овсяный завтрак велле -175 г (100 г-75 ккал)
Читаю гп
12.50-обед - (уровень голода 2)-3 тефтели на пару 2 ложки салата из свеклы и бульон из перлового супа 2 мандарина-размер порции примерно 150-200 г.
16.05 перекус (уровень голода 1)-кефир 1% 200 мл
18.00-ужин (уровень голода 0)-2мандарина