24 ноября, 21:36
Почитала ленту..я просто в шоке..куча школьниц, которые ничего толком не едят..и главное писать, что так нельзя не имеет смысла, наверное... Потому что сама через это прошла.. Просто ужастно на самом деле... И все таки..девочки,был период когда я ровно год ела только утром и то какой нибудь неккаллорийный йогурт..очень сильно похудела..до дистрофии.. А потом организм лдал сбой..и я набрала гораздо больше хотя также ничего не ела и убивалась на тренировках по 2-3 часа 6 раз в неделю и набрала обратно еще больше!любая голодовка или снижение ккалойрий до минимума это жуткий стресс..организм переходит в аварийный режим и начинает запасать.. Я не говорю, что нужно жрать все подряд..я обратилась в инстут питания и там меня научили правильно питаться.. Надо есть часто и немного и главное без сахара мучного копченного соленого..обезжиренный творог нежирный кефир белое мясо курицы рыба и овощи должны присутствовать в рационе каждый день...я например варю на пару..дабы сейчас у всех есть мультиварки..запустил на пару и все!
На пп худеешь очень медленно, но зато стабильно.. Единственное,что мне мешает это хроническая бессонница и депрессуха..на пару лет меня посадили на антидепрессанты и снотворное..похудела до 39 кг..и загремела в наркотическую клинику..сейчас набрала кг 10. Все говорят хорошо..но чувствую себя толстой..очень хочется сесть снова на таблетки.. Но вспоминаю жуткие проблемы дома и на работе и боюсь..хотя желание снова так похудеть безумно сильное..это болезнь..я думала, что одна такая..а сейчас прочла и поняла что очень много таких девочек..меня это очень напугало!
Может так устроено наше общество..не знаю.. Но мне кажется, с этим надо бороться
И итог всех мучений-кг возвращаются почки накрылиь ЖКТ накрылся психика на срыве по гоекологии тоже все плохо..беригите себя пока молодые...будущие дети важнее..а мужчины.. Это паровозы..сейчас здесь завтра с другой..а вы у разбитого корыта..и к тому мужчина который в первую очередь клюет на внешность пустой..у меня отец женился второй раз..его дена была 44 размера сейчас 56..но у них 2 детей они женаты 20 лет и он ее очень любит..говорит конечно что нужно похудеть..но не потому что считает что он страшная..ради ее здоровья.. Духовная красота важнее
И главное не исправимо
Это точно..хотя мне кажется если рядом нормальный мужчина и семья можно как то с этим бороться..любящие люди никогда не скажут плохого!
Я тоже в шоке от этого! Пыталась им писать и на своей странице, что к детородному возрасту будут никакие для этого! Но их здесь много и они соазу обрушиваются на меня! И говорят типа: не мешай жить, тетя! Мне 36, у самой дочке 12 и я понимаю что "такие" девчонки и мою окружают! Со своей постоянную работу провожу, что надо кушать и не слушать одноклассниц, которые сидят на одной воде поактически!!!
Марина Гамельтон, Я думаю это потому что и мальчиков такие же стали.. Воспитание..и что самое интересное многие не понимаю основных принципов пп..слишком много липовых диетолог стало.. Я сама врач и когда все это читаб мне не хорошо становится...и все повально считают калории..бред..да если ты кушаешь овощи немного фруктов нежирное мясо рыбу и молочку ты не поправишься..эти продукты необходимы и они оприори не калорийны
Господи, мой крик услышали!!!
Severine, Ну да..просто пока люди бнык они не знают таких проблем..а потом все болячки выплывают
Пуся1985, А я и кушаю сейчас вроде правильно и ккал считаю(((
Severine, Это потому что мы играли в кукол-детей! Пупсов! И куколки были девочками пухловатыми! А сейчас монстр хай и всякая ересь с оттопыриными задницами и тонкими руками и ногами! Как ветки!
Модели -худые изможденные! Весь интернет кишит-сожри 2 пачки соли и сбросишь 5 кг за ночь! Сожри имбирь и писюн вырастит 30 см! Ужас!
* вместо соли-СОДЫ
Марина Гамельтон, ???100%
Марина Гамельтон, Если Вы правильно кушаете, тоив любом случае больше калорий не наберете, чем нужно..даже при очень медленном обмене веществ надоисьедатьтне менее 1200-1300 калорий..можно устраивать разгрузку разтили два вмнеделю..но в том случае если нет спорта в этот день или другой физической нагрузки..и в любом случае это не голодовка
Severine, Это пока молодые..с опытом все приходит... Когда понимаешь что родители не вечны..а все друзья с детьми парами..с определённого возрастаинормальнык
Пуся1985, Да я не голодаю , но получается 600-650 ккал! Я сейчас в декрете и физ нагрузка кроме топтания по дому , гуляния с малышом и др дрмашними делами только велотренажер по 7-10 км
Если кушаю ближе к 800... Вес стоит ...
С определённого возраста все нормальные люди сосредотачиваются на своей семье..с друзьмм видятся редко..и наступает одиночество..все это юношеский максимализм
Пуся1985, Только время вспять не вернуть! А это понимаешь , когда тебе за 30...)))
Пуся1985, У меня столько бевчонок знакомых и умница и красавица и дрстаток... И платье свадебное ни разу не однла и в роддом не собирается... Жалко их, понимаешь, что ведь с ума так можно сойти!
Ценность семья разрушена!!
Девочки ищут богатых, мальчики худых и богатых))))
А я второй раз замуж вышла в 98 кг! И была шикарна в белом платье с фатой?
Марина Гамельтон, А он и не будет быстро уходить как при диетах..организму надо перестроиться...чем меньше калорийность тем меньше обмен веществ..и естественно что когда вы переходит с 600 ккал на 1200 ему кажется что это много и он не хочет расставаться с насиженным..а вдруг вы его снова недокормите!..но когда он понимает что все ок обмен веществ ускоряется..я сначало на пп полгода не очень худела..всего на 5 кг..зато результат стойкий..и кстати если организм не получает белка минералов и витаминов это выпадающие волосы серый цвет лица слоящиеся ногти пломбы взубах и низкое давление.. А что касается спорта не обязательно качатся..достаточно побольше ходить..вы де гуляете с ребёнком!на работе не лучше..по 10 часов сидя на стуле ща компом...
Марина Гамельтон, Мне мч тоже говорит не худеть..но у меня просто очень узкие бедра..а поправляюсь я сразу в талии и животе и становлюсь квадратной...хочетсяина свадьбу платье рыбкой)а вообще у меня подруга полненькая и у неё чудесный муж и дочка..она очень интересный человек..можно говорить синей часами и не замечаешь чтоту неё что не так!
Severine, Ага..у моего мч человека жена такая бывшая..сделала оборот..а теперь сидит худая и без детей в 37 лет..фигуру берегла и карьеру строила..очень любит у жить нас жить..да что говорить..аукнется и будет поздно
Пуся1985, Вот и у меня весь вес в пузике и спине!
Вот здесь я 98! А потом после 2-х родов незаметненько доползла до 110! Это мой максимум)) сейчас 102,7)))