11.40- подъём, умылась, покурила, сделала кофе мч, покормила животных.
12.00-12.30-посмотрела новости и проиграла с котом, покурила
Есть не хочу. Пить охота и ещё появляться
Вес натощак 40.9 кг
12.40-стакан воды 200 мл
Делалала замеры
13 25-смотрю тв
13.40-14.10-готовила мч и Убиралась туалет животным
14.13-завтрак (уровень голода 1)- 3 кусочка тушенного мяса из гуляша размера порции примерно 30 г..аппетита нет
14.17- лежу и хочу все таки поспать
14.15- 20-50 спала
20.51-200 мл воды
21.00-22.40- пешком по магазинам ходила
22.40-кормила животных и Разбирала вещи
22.50- выпила коктейль страйк 2 бокала 400 мл
23.02.- курю и собараюсь готовить салат для мчи таблетки запила водой ..начались КД..все болит и как вяляная рыба..тренировки проспала(((((
14.15- 20-50 спала
20.51-200 мл воды
21.00-22.40- пешком по магазинам ходила
22.40-кормила животных и Разбирала вещи
22.50- выпила коктейль страйк 2 бокала 400 мл
23.02.- курю и собараюсь готовить салат для мчи таблетки запила водой ..начались КД..все болит и как вяляная рыба..тренировки проспала((((((
00.33 - легла, домашние деда доделалала..играюсь с телефоном ..все болит ..попила воды 100 мл
Всего вода за день 1,1 л
Вес 51 кг
Усну после 01.00..я думаю..