12.00-подъём
Кормежка животных, готовка завтрака
12.24-завтрак(уровень голода 0)-50 грамм обезжиренного творога с
кусочками 1 киви и щепоткой корицы-рвзмер порции примерно 150 г.; кофе с молокоои 0.5% и щепоткой корицы и с/з рио
Примерно в час начала уборку...сломала уопчтк на скорой отвезли в травмпункт
17.40-едем обратно домой..боль жуткая..и хочется спать...а я так хотела на 2 степ сегодня и спинннинг и словый с функциональной тренировкой
Что же тек не везёт..вес растёт..хотя ем мало и такой стресс
Утром натощак был41,9 кг
18.30-подехали к магазину
19.20 пришли домой
Вес 41,1 кг
9.45-20.00-1 бокал сухахого красного вина 200 мл и кальмары
гр 50
20.15-1 плитка гоького шоколада
Минут через 10 Усну..где могу согоеььмя..з..болит.. Жутко хочется спать..