9.30-подъём
Вес натощак 41,1 кг
Пошла готовить завтрак
9.55-завтрак (уровень голода 2) -
50 г обезжиренного творога с кусочками половины банана и щепоткой корицы, разбавленнвй кефиром 1%-размер порции примерно 150 г; чашка кофе без сахара с молоком 0,5% и сахазаменилем Рио
10.00-пошла в душ и иыть животным тарелки и кормить и чистить кролику клетку, уборка, готовка мч
11.40 перекур
12.45-сборы
12.15-пешком в магазин 10 минут и обратно домой.
12.35-13.20-готовка мч