Я бессовестно запустила дневник, но что поделать 😔 Ох уж этот грипп) Уложил меня за день) Два дня пропускала тренировки, только сегодня полегчало 😊 И я тут же вернулась к упражнениям с Джилл 💪
Делать было тяжелее, но веселее😂 Я почувствовала, как это иметь личного тренера) Сегодня за мной присматривал папа, давал советы и внимательно наблюдал😎 Брат согласился отложить спор на два дня, надеюсь что успею)
Результаты не улучшились и это совершенно естественно, поскольку тренировок не было, да и за питанием я не особо следила, но обещаю исправиться 😏 Хотя мне нравится то, чего я уже успела достичь)) Это вдохновляет...
Побольше вам хороших результатов, а главное здоровья 😊