7 ноября, 18:52

Ну а вот и отчёт за сегодня.
Завтрак:
?Варёное вкрутую яйцо (71 ккал)
?йогурт "активиа термостатный" черника (172 ккал)
Перекус:
?мини круасаны 7days 6 штук (~334 ккал)
Обед:
?гречка 20 грамм (206 ккал)
? баранина (~63 ккал)
Перекус:
?шоколад с арахисом (~441 ккал)
Ужин:
?кусочек пиццы с морепродуктами (116 ккал)

Что касается спорта, то сегодня активно занималась на физ-ре, и с классом играли в баскетбол (~77 ккал).
Всем спокойной ночи и отвесов)))

Изображения недоступны

Ну каааак ты ешь столько сладкого и при этом углеводы остаются в норме??

11 ноября 15:49

DiDi11, Углеводы то в норме, зато жиры превышены. Но больше я себе столько сладкого есть не позволю.

11 ноября 17:01
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016