12 ноября, 20:35

Всем привет) Есть ли у вас отвесы? У меня лично до сих пор нету(
?Выпила я сегодня 1 литр воды.
?Поднялась два раза на седьмой этаж (~27ккал).

По питанию снова недобор, но есть я больше не хочу.
?Завтрак:
?2 варёных вкрутую яйца (~142ккал),
?Яблоко (~34ккал).
?Перекус:
?Яблоко (~34ккал).
?Обед:
?Гречка 30г (~33ккал),
?Колбаска гриль 1шт (~217ккал).
?Перекус:
?Торт faretti ~80г (~302ккал).
?Ужин:
?Творог 2% 20г БЕЗ сахара (~21ккал),
?Яблоко (~34ккал).

✔Итого съедено ~817ккал.

Всем сладких снов) ???
P. S. Как у кого дела? Чем занимаетесь? Есть ли отвесы? Пишите в комментарии))

Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016