Всем доброго вечера) Вот отчёт за сегодня:
?Завтрак:
?яйцо варёное вкрутую (~71ккал),
?яблоко (~34ккал)
?Перекус:
?Батончик Киткат (~150ккал).
?Обед:
?Яйцо варёное вкрутую (~71ккал),
?Бутерброд с сыром и колбасой (~226ккал),
?Яблоко (~34ккал).
?Перекус:
?Конфеты "вдохновение" трюфельный крем (3шт~101ккал)
?Пепси-кола (~69ккал)
Ужин:
?Яблоко (~34ккал).

✔Итого за день ~789ккал.
?пока что без спорта из-за ноги ?
?Вожывыпила мало ~0.5л.

Всем спокойной ночи и отвесов!!) ☺☺☺