4 декабря, 18:24
Кароче всё, капец... Срывы два дня подряд (ела блины с вареньем,чипсы,колу пила, 5 минут назад съела киткат). Была у бабушки, ела примерно на 1200-1500, хотя в субботу должна была есть на 600, сегодня - на 950ккал. Вешу 51,5. Даже не знаю, чего завтра ожидать. Думаю, продолжу со второй недели на ABC super light. Постараюсь укладываться в норму, ведь сама понимаю, как для меня это важно. Буду ходить на тренажёре, как обычно, ну и хочу начать делать растяжку. А то много времени попусту трачу, ну и позволяю себе слишком много.... ?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну вес же падает всё равно)) я вот хочу на HSGD, она всё же лояльней, чем ABC superlight даже?
DiDi11, Сейчас прочитала про HSGD, в общем - не плохая такая диета, но это даже больше пп, голода нет. Тебе как раз подойдёт, раз живот сильно болит и пульс падает при малом потреблении пищи (да и многим подойдёт). Думаю, если будет тяжело держаться на ABC super light эту неделю, тоже перейду на HSGD.
Полина_03, Ну да)) но голод ещё никому ничего хорошего не приносил, поэтому я хочу именно на неё) хотя хер знает, у меня проблема в том, что нужно держать 50, не больше и не меньше, вот)
DiDi11, Мне кажется, если не переедать, но и не морить себя голодом, то вполне можно удержать вес, так что удачи. Видела я кстати недавно твой коллаж до/после - фигура-кайф стала
Полина_03, Спасибо)) да, держать то несложно, но я чёт как только увидела 50 прям набросилась на сладости?
DiDi11, Жизненно, я в пятницу весила 50,3, а ввыходные стала есть, много есть.. ?