Ой, что-то я давно сюда не писала... Месяц уже. Как-то не очень это хорошо. Ну в общем после 8 декабря и за все праздники я поправилась примерно на 1 кг. Вес сейчас колеблется 51.5-52. Но я же хочу хотя бы 47, а то и 45 кг. Так что пора возобновлять похудение. Я хочу дать себе на похудение до 45-47 кг 90 дней, чтобы вес уходил не быстро, но зато будет более менее здоровое похудение. Ну питаться буду на 700-1300 ккал, не больше. Ну это начнётся завтра. А сегодня я себе сделаю разгрузочный день.
P. S. по предыдущим записям можно понять, что я сидела на ABC super light, но я не стала её достживать, так как на ней и здоровье угробить можно, потому что очень много дней, где низкий каллораж (350-550ккал).