Сейчас я сижу на диете HSGD, и мой вес составляет 51,5кг, ну и скинуть я хочу около 6кг. И я решила перед собой ставить, так сказать, промежуточные цели.
✔Моя первая цель: весить к 30 января (моему др) 49 кг✔
То есть за две недели мне нужно скинуть 2,5 кг, а это вполне реально) ну а потом я уже поставлю следующую цель.
❗Кстати, насчёт питания, я решила придерживаться не HSGD, а просто питаться примерно на 1000 ккал и заниматься спортом❗