Всем доброго времени суток)) ❤ отвес -500г, теперь вес ровно 51кг)))

❗❗❗2 день (1000ккал) ❗❗❗
📎Завтрак:
🔹Бутерброд с сыром и маслом 50г (~89ккал),
🔸Батончик Киткат (~218 ккал).
📎Перекус:
🔹Яблоко 150г (~71 ккал).
📎Обед:
🔸Гороховый суп ~300мл (~231ккал),
🔹Бутерброд с сыром и маслом 20г (~36ккал).
📎Перекус:
🔸Банан 150г (~134 ккал).
📎Ужин:
🔹Кусочек сыра 20г (~79 ккал),
🔸Кефир 3,2% 200мл (~100 ккал).

✔Итого за день: 956 ккал.
Сегодня собой довольна, питалась вроде более менее правильно, к сожалению, без спорта. Без спорта, потому что были зимние каникулы, потом продлили карантин, ну а уроки я оставила, конечно, на два последних дня..😓 завтра немного расскажу, как весела, интересна и увлекательна жизнь физмата (физико-математического профиля)😉😃