⁣Всем доброго вечер)) отвесик -100г, вес 50,9кг)))

3 день (1000ккал)
Завтрак:
Яблоко 150г (~71 ккал),
Бутерброд с сыром и маслом 40г (~71ккал),
конфеты M&M's 25г (~119 ккал).
Перекус:
М&М's 20г (~95 ккал).
Обед:
Жареные гребы 100г (~67ккал),
Хурма 25г (~13ккал).
Ужин:
Пицца, мама сама делала ~170г (~415ккал),
Пепси кола 200мл (~90 ккал).


Итого за день: 941 ккал.
Сегодня вполне собой довольна)) Знаю, что на ужин была вредная пища,но ещё утром я знала,что к вечеру будет пицца,поэтому специально до ужина (т.е. на завтрак, обед и перекус) поела примерно на 500 ккал. Кстати, стала понимать, что мне очень нравится худеть, вполне приятный такой процесс, от которого я стала получать удовольствие)))