⁣Всем доброго вечер)) ❤ отвесик -100г, вес 50,9кг)))

❗❗❗3 день (1000ккал) ❗❗❗
📎Завтрак:
🔸Яблоко 150г (~71 ккал),
🔹Бутерброд с сыром и маслом 40г (~71ккал),
🔸конфеты M&M's 25г (~119 ккал).
📎Перекус:
🔹М&М's 20г (~95 ккал).
📎Обед:
🔸Жареные гребы 100г (~67ккал),
🔹Хурма 25г (~13ккал).
📎Ужин:
🔸Пицца, мама сама делала ~170г (~415ккал),
🔹Пепси кола 200мл (~90 ккал).


✔Итого за день: 941 ккал.
Сегодня вполне собой довольна)) Знаю, что на ужин была вредная пища,но ещё утром я знала,что к вечеру будет пицца,поэтому специально до ужина (т.е. на завтрак, обед и перекус) поела примерно на 500 ккал. Кстати, стала понимать, что мне очень нравится худеть, вполне приятный такой процесс, от которого я стала получать удовольствие)))😃😉