⁣Всем доброго времени суток)) ❤ Извиняюсь, что не писала 2 дня, просто в школе загруз после каникул, времени не хватает)))

❗❗❗6 день (1000ккал) ❗❗❗
📎Завтрак:
🔹Куриное яйцо вкрутую (~71ккал),
🔸Консервированные персики 152г (~96ккал).
📎Перекус:
🔹Сникерс 50г (~245 ккал).
📎Обед:
🔸Пицца 80г (~195 ккал),
🔹Пепси кола 150мл (~68ккал),
🔸Батончик ротфронт 1шт. (~82 ккал).
📎Перекус:
🔹Яблоко 150г (~71 ккал).
📎Ужин:
🔸Куриное яйцо вкрутую (~71 ккал),
🔹Яблоко 150г (~71 ккал),
🔸Конфета Челябинская 18г (~97 ккал).

✔Итого за день: 1066 ккал съедено, но вечером ходила кататься на коньках (40 мин), поэтому сожгла 233ккал.
Сейчас посмотрю фильм и спать лягу)) Всем спокойной ночи))) 😉❤