?Завтрак
Решила забить на зарядку, ибо мой сонный организм ничего не хочет делать не раскачавшись, так сказать. Буду делать вакуум ( погуглите кому интересно ). 6 месяцев назад оно мне очень помогло, реально втянулся живот. Заметила такую штуку, что не так много ем, ребят, это 2 день так, что-то мне страшно хахпха. Именно не хочу много есть, я конечно рада чуть-чуть, ибо маленькие порции, да и если ещё почаще кушать, сыграют мне хорошую службу. Насчёт сна
? 8 с чем-то часов, ай да молодец!
Прекрасно себя чувствую, ребят, всем советую! Главное ложитесь до 12 и все будет супер.