Добрый вечер всем))
День 2 прошел успешно почти.. выпила йогурт, в котором оказалось более 40гр углеводов( Хотя брала с 0,1 жирности) Желудок хотел целый день есть, думала о всякой вредной еде, но не сорвалась..
Вот моя статистика. (вес еще там не изменила)
Еще выпью на ночь стакан кефира.