Отличный день! Сегодня даже не поужинала, ходила гулять с подругой, которую не видела с августа.
Завтрак: Мама приготовила треску под маринадом( съела в 2 раза больше чем на фото). Еще позволила себе стакан мороженого, люблю его, особенно зимой❤
Обед: Стручковая фасоль со сметаной, за кадром осталась ложка тёртой морковки)
Ужин: Гуляла с подругой на морозе.
Про кофе писать не буду, так как пью его постоянно.
ДЕВЧЕНКИ, HELP! У МЕНЯ БОЛЬШАЯ ЗАДЕРЖКА КД, ЧТО ДЕЛАТЬ? У КОГО БЫЛИ ПОДОБНЫЕ ПРОБЛЕМЫ? КАК ВЫ СПРАВИЛИСЬ????
Всем отвесов)
У меня была задержка кд...около 3 месяцев...потом я просто начала есть больше углеводов, жиров и оч много двигаться..,И как то вернулись.,Но если честно, они у меня с самого начала задержками ходят....Но из-за диеты, это был самый длиный раз
Взаимная подписка?)
Нана Ким, Ага)
Нана Ким, Кстати, я много угливодов ем, белков и жиров ооочень мало