☑Обед в 14.30)
греча вареная (83 грамма), кабачковая икра (94 грамма), огурец соленый (71 грамм), курица вареная (или же мясо от бедрышек😆) (50 грамм), зеленый чай б\с)
Наелась очееень, может перебор?😭
✔Итого: 268 ккал)
Кстати, столкнулась с такой проблемкой, вот FatSecret и LifeSum - два приложения, которые рассчитывают калорийность. Как думаете, какой точнее? просто у меня немного не сходится) а мне кажется правильным⁣ LifeSum ⁣, и даже удобнее почему то) Потому что там видно сколько белка ты не добрал, или углеводов или же жиров. Буду пользоваться ⁣ LifeSum😇