☑Перекус в 12.15
гематоген Детский турбо (29 грамм), яблоко (160 грамм), орехи грецкие (красная цена) (10 грамм)
✔Итого: 243 ккал
БЖУ - 3.1/7.8/39
(очень давно не кушала орехи, поэтому не добирала жиров наверное, сейчас же они будут входить в мой рацион)