После 2 урока ушла домой, не было сил сидеть больной уже за партой🙁
Дома в 10:15 покушала:
2 хлебца корнер черничных с чаем чёрным и гематогена немного
Потом был обед в 13.15:
Суп лапша куринный, хлеб сытный 1 кусок и яйцо на сковородке без масла и тд, чай зеленый с батончиком какао (не понравился)😬
Итого: 380 ккал
Сегодня питание такое не привычное, хлеб, да сырок утром, и всё в кбжу помещается, странно😄
Послезавтра взвешивание, боюсь очень😔
А вы кушаете хлеб на дефиците калорий?👀