Проснулась сегодня мячиком😒
Приближение КД! А их нет.
Вес 51.1 с утра, +700 грамм из за Кд😒 Не люблю когда они приходят😞
🌷Встала, сделала вакуум, планку, выпила 2 стакана воды до еды
Завтрак:
Каша пшёнка, кофе с молоком и бутером из сыра и огурчика+долька горького шоколада 72%.
Итого: ~402 ккал