Четвёртый день питьевой. Вау, сила воли, неужели ли ты снова вернулась? Чувствую себя хорошо. Когда читала отзывы, видела, что многие говорят о энергии и лёгкости. Подумала - "какая к черту энергия, если люди ничего не жрут?"
Оказалась правда. Вчера рот не закрывался, болтала без умолку, ходила много. Единственное, что не нравится - это умирающий кит в животе и неприятный вкус во рту?
Сама замечаю, что похудела, но не рискую взвешиваться. После прошлых ужасных цифр, стремновато. Да и лучше я буду взвешиваться раз в неделю-две, чем каждое утро вскакивать не весы и следить за каждым граммом. Хватит, переболели.
Мышцы всё так же болят, но тренировки не отменяются. Если я решила чего-то добиться, добьюсь!
Наверное, у меня ужасный дневник. Такой бред пишу, но почему-то мне так легче.
Ах, да. На фото можно увидеть всю боль. Моя еда?

Два дня питьевых. Два, товарищи. Для такой слабачки как я - это большой успех. Видать, что-то поменялось наконец. Пью кофеёк и чувствую своё превосходство?
Больше всего ненавижу врать. А сегодня на вопрос мамы "Чем ты питаешься вообще?", несла всякую чушь. Но это временно. До того момента, пока я не откинусь без еды. Желудок отказывается понимать, куда делись вкусняшки да или хотя бы овсяночка. Я ещё не решила, сколько дней отсижу на питьевой, но не буду ничего планировать (мои планы всегда срываются?).
После вчерашней тренировки у меня болит всё. Абсолютно всё. Даже пальцы на ногах. Сегодня нельзя пропускать ни в коем случае, потому что я расслаблюсь.
Планы на сегодня: сварить какой-то суп, ибо на одних йогуртах, кофе и ряженке я точно не выживу. Буду хлебать бульончик.
Всем хорошего дня??

Намного приятнее просыпаться в шесть утра от небольшого голода и боли в мышцах, чем спать до 12 с набитым пузом. Имхо.
Встала в пол седьмого, выпила кофе и йогурт. Почему-то мне кажется, что именно на этот раз я справлюсь. Тьфу, тьфу, тьфу?✊ Заметила, что чем больше я занята, тем меньше думаю о еде. А на сегодня планы грандиозные. Нужно ехать в центр, купить новый телефон в конце концов, ибо мой орехокол отжил своё. Погулять бы тоже стоило, сегодня наш город борется за право принимать Евровидение.Надеюсь, погода будет более и менее. На улице моросит дождь и я уже не умираю от жары. Самое страшное только то, что придётся надеть джинсы. А мои ляхи не очень эстетично смотрятся в них. Ну, да ладно, что-нибудь придумаем.
Всем хорошего дня?

Мисс "Постоянность" решила вернуться. Не знаю, чем на этот раз всё закончится, но я снова попробую. Хочу с гордостью сказать, что я живу без кп неделю. И это очень здорово. Я перестала сжирать пол холодильника за несколько подходов, перестала пихать в себя хлеб и сладкое. Конечно, пару раз всё шло не по плану, но это ничего. Сейчас у меня есть 10 дней, чтобы слить объемы. Потом поднажать на спорт и вернуть то, что было прожрано. Скоро день рождения и море, поэтому я должна выглядеть ?Я не знаю что из этого выйдет, но я снова на питьевую. Сегодня первый день и всё идёт более чем нормально. За день выпила много йогурта, чашку кофе и пару стаканов компота. Главное, что я в себя верю. Пока верю?

0.19. Самое время оставить новую запись в дневник. А всё почему? Потому что кто-то безвольный овощ, который снова нажрался. А ведь самое смешное знаете что? Я не хотела есть, совсем. Мои глаза хотели, наверное. Они увидели печеньки, шоколад и за меня решили, что мне нужно сделать. А я в который раз не смогла. Честно говоря, хочется убиться. Не потому что я не идеальная или быть может не подхожу под рамки красоты 21 века. А потому что я не хочу бояться смотреть на себя в зеркало, я не хочу бояться выходить на улицу, я не хочу избегать встреч с друзьями только потому что я поправилась. А ещё мне интересно как выглядит сила воли. Что это за существо такое? И почему год назад оно всегда было со мной, а сейчас просто напросто бежит от меня, бросает одну. Я не хочу верить в то, что вся моя жизнь - это борьба с весом, не хочу. Я просто мечтаю о нормальной жизни. О жизни человека, который не зацикливается на полных ногах и прыщике на щеке.
Я не знаю, зачем это пишу сюда. Может быть, кто-то один прочитает эту запись и покрутит у виска, а может кто-то узнает себя. Я не знаю. Но почему-то так мне легче, правда. Я не сдамся. Как там звучит известная цитата? Я точно не вспомню, но речь идёт о том, что если ты всё ещё пытаешься, значит выход есть. Найти бы этот выход поскорее.
Ну, что же, с завтрашнего..а точнее с сегодняшнего дня я снова иду к фигуре своей мечты. К той фигуре, которая у меня была. Я - это я.
Если вы прочитали это до конца, то я даже немного обрадуюсь. Ведь кому-то интересны мои мысли..☀

8 июля. Мне страшно смотреть на календарь, потому что как-то слишком быстро время летит, что ли. Вроде бы только лето началось, грустненько?
Поразительно, но чувствую себя нормально после питьевого дня. Сегодня продолжаю, а потом планирую отсидеть несколько моно дней. Хочу уже творога, в конце-то концов?
Итак, завтрак кофе с молоком. Впереди тренировка.Побегать сегодня не получилось, кто-то проспал?
Сегодня меня ждёт испытание, под названием "Сделай родственникам торт, а сама пей водичку". Это ужасно, ну. Посмотрела в зеркало на себя, испугалась своих ног. Нет, ну, что за круговорот жира в моей жизни?
Ладно, пью кофе 3 в 1 пока что. Знаю, что вредно, но хочется съесть чего-нибудь, уж лучше вкусненький кофеёк?

Вчерашняя попытка питьевого дня провалилась, как обычно. Но я не расстраиваюсь и пытаюсь снова. Поэтому, всем доброе утро. Хотя моё утро началось в четыре утра на пробежке. Да, я подорвала свой зад и пошла бегать. Целых 40 минут?? Для меня, это уже победа.
Итак, на завтрак у меня было нечто похожее на смузи. Хотя, я думаю называть это смузи слишком смело, так как блендера у меня нет, но думаю миксер с насадками - это тоже больше чем ничего?
Итак, завтрак. Персик, малина, немного смородины и закваска. Не плохо, но я думаю можно ещё экспериментировать:)
На обед съела бульончик куриный. Вполне сытно.
На ужин выпила очередной смузи.
По мимо был кофе с молоком.
Как-то голодно чет? Кушать хочу?
Но нечего было жрать до этого как слон.
В планах тренировка и чтение книги??

Начать новую жизнь ни с июля, ни с понедельника не вышло, поэтому пусть будет так. Я здесь, я готова и я в себе уверена. У меня есть время до конца июля убрать ненужное, заняться спортом и ждать своего др в августе?
Сажусь на питьевую диету. Хочу почистить организм после обжорства. Надеюсь, эта попытка будет самой удачной?
Итак, питание.
Завтрак: выпила стакан закваски 0%, где-то 300 мл.
Дальше буду обновлять по ходу дня:)