День 2️⃣7️⃣
Все какой-то странный-72,6, откуда +700 ? 😡 Не обращаю внимания! Иду к цели !
Завтрак :омлет из 2 яиц, ст. л. Сметаны 12%, 10 г. Пармезана/15 г. Голландского сыра
Перекус: йогурт (творог в брикете) 120 г., 20 г. Чёрного шоколада, 100 г. Молока 1,5% (вместе с молоком в кофе)
Обед : красный борщ