День 2️⃣8️⃣
Это вес, конечно он у меня странный 😂-71,9
Сырники на антипригарной (150 г. Творога, яйцо, 35 г. Ц/з муки(можно было и меньше), сах зам) жарила на антипригарной, и получилось 7 маленьких сырничков.
Соус. 10 %сливки -10г., сметана 12% -30 г.
Это я разделала на 2 приёма пищи -завтрак и 2-ой завтрак)