В общем моё питание за сегодня:
Завтрак: латте, овсяное домашнее печенье(рецепт выставлю потом), и 30 г. Голландского сыра
Перекус : 2 мандарина
Обед (он у меня сегодня был 2 раза, в 13:00 и 15:00 но по чуть-чуть)
1-150 грибного супа
2- 150 рыбы жареной(кожицу я сняла)
Приблизительно в 16:30 был перекус -кофе с молоком
А на ужин : сырники (которые выставила ниже)