6 декабря, 15:53
Сегодня у меня ужасное состояние !!???
День началась с взвешивания, где весы мне показали почти +2 кг, в общем начала этот дневник на прошлой неделе с 70 кг, а сейчас я вешу 71.8?? хочется просто взять и зареветь, так как за это время я регулярно ходила в зал, кушала нормально (придерживалась до 1500 ккал в день), а в итоге у меня +1,8 !!! Я понимаю, что наверное причина в кд, но все равно!!
Летом мне получилось похудеть до 65 кг, и не могу понять как я могла себя так запусти!!!
Так что утром решила , что сделаю 3 разгрузки на твороге плюс какой-то продукт (яблоки ,грудка, молоко и кефир)
Это получается до пятницы. А в пятницу добавлю на завтрак вместо творога овсянку .То есть завтрак -овсянка , 2-ой завтрак-яблоко , обед -творог и грудка, перекус - яблоко или кефир и ужин творог (типо комбинации, с добавлением других продуктов, которые заменят творог)
Я должна к пятнице похудеть хотя бы на эти 2 кг, так как тогда иду к своему врачу , и она сказала , что будет меня взвешивать !!
Все получится ??
У меня когда привес тоже настроение падает,поэтому утреннее взвешивание очень влияет на целый день!!!!не зря в правилах похудения пишут что сантиметровая лента вместо весов!ты не одна такая я тоже 71,8 проснулась))))))))))))))не реви
Дарьюшка?, Спасибо ??
Jona$8765, Оххх. Не буду сдаваться ?♂️
Так и есть, я и так плохо спала ночью, просунулась уставшей, а после взвешивания ??? испортила настроение полностью.
А какой у тебя начальный вес ?
такое бывает иногда) это не жир, а вода простая) не переживай)))
ХудеющаяКсю, Наверное) спасибо ,девочки , за поддержу ?Думала, что это вообще никто не прочитает, но кого интересует чужые проблемы ? Спасибо)
Карина 👩🏽, сама худею уже месяц, и не такое бывает)
Карина 👩🏽, С начала года я весила 87,7,а ты со скольки худеешь?
Jona$8765, Максимальный вес был 73 , потом похудела до 64, и даже не поняла когда поправилась обратно ;(
девочки держитесь) я тоже сегодня встав на весы чуть не заревела( начала свой путь к стройной фигуре 23 ноября и всего лишь сбросила 4 кг,а сегодня килограмм вернулся,тут самое главное не отчаиваться) затеяла постирушку ручную,уборку с перестановкой мебели и вуаля минус 1,2 кг =)так что все будет хорошо , я с вами)