Всем привет)
Сегодня не взвешивалась, буду взвешиваться аж дня через 3. Вчера немножко перебрала с калориями
Но сегодня постараюсь уложится в 1300 ккал.
На завтрак ела вчерашние голубцы, потом в 11:00 выпила кофе "Латте" б/с
А на обед был бортик и кусок чёрного хлеба.
Через часик поем свой 2 обед.
Обед я делю на 2 части, потому что хочу сокротить размер своей порции до 200 г. за раз. На первый обед- естественно первое - борщик или мурчи, а на второй соотвественно второе)
-----
За вчерашний день немножко обидно,так как начала очень хорошо, а на вечер переела (( ну ничего,время не вернуть, главное не сдаваться))
А как вы считаете?