Привет всем )
Завтрак : овсянка ( 100 г. Молока 3,2 (знаю-знаю, зажирный, но другого не было, по этому разбавила водой -100г. ), овсянка 1 л. (30 г.) , мюсли 1 л. (30 г. ), сухофрукты и 1 ч. л. мёда )
Но , не доела, съела может ложек 5, так как пришлось быстро ехать🙂🙂🙂🙂
Это даже хорошо 🙈😉
Сейчас позанималась кардио, еле дозанималась часик, так как не доеденный завтрак дал о себе знать, и через 40 мин на дорожке у меня стала кружиться голова,но все таки часик добегала )
Всем хорошего- суперхорошего дня 😘😘😘😘