Так может ну его это разгрузочное месиво:? Вместе с эмоциональной нагрузкой будет только сложнее. Я стараюсь приводить такие дни, когда полностью загружена и толком всё нормально, намного легче.

Диана :), Я даже не знаю, что и как?
Такое чувтвсто, что только попровляюсь !

Карина 👩🏽, Если уж на то пошло, то попробуй 1-2 дня посидеть на кефире/ряженке/напитках. Это не столь сложно, за то на весах будет приличный отвес, что будет не плохим толчком для дальнейших действий без кардинальностей.

Диана :), Так и буду делать)
Может, наверное, когда увижу, что вес уходит, то тогда и легче будет!