И так,вечер..настроения нету ибо начались КД??, накупила себе пакет фруктов????,на случай если захочется сладкого(а мне захочется?) - не сорваться с законов правильного питания???

Мой завтрак)
?Суп с курицей(без зажарки на масле)
?Салат из огурцов и капусты?

Доброе утро, мои хорошие, за окном солнышко и от этого на душе теплее??
Всем хорошего дня, без срывов и только с положительными эмоциями??☕

Добрый вечер девочки, сегодня пропустила ужин ибо уснула?
Но сделала чай зеленый с чайной ложкой меда☕
А как вы проводите свой вечер?)

Пришла с тренировки)
?

Доброе утро девчат☕
Не знаю, для чего я веду этот дневник и читает его хоть кто-нибудь,но как и обещала - скидываю завтрак)(куринная грудка и рис)
Сейчас поем и бегу на тринеровку

Буду стараться вам скидывать еду, которую буду употреблять в течение дня)
И так,очень скудный,но все же ужин..?

Доброго времени суток,уважаемые девочки)?
Когда-то я уже пыталась вести дневник,но я забросила это дело,как и похудение,и мне очень стыдно((??
Поэтому начинаю все сначала)???
Я решила похудеть,не за счет диет ,а за счет правильного питания и спорта)
Я это поняла к сожалению спустя двух лет)
Надеюсь что на этот раз у меня все получиться)?✌