Решила завести здесь дневник по примеру одной худеющей подруги.
О том, чтобы похудеть, я задумалась прямо сегодня, когда стала выбирать размер юбки для заказа на алиэкспрессе, и для этого стала обмерять талию. И увидела, что соотношение талии к бедрам, которое у меня в лучшие стройные годы было около идеального 0,7, стало практически 0,8.
Я сильно поправилась за последние 1,5 года. Мой нормальный вес всегда был 56-60 кг, потом был период сильного похудения до 50-51 кг., а потом пошел резкий набор.
У моего нынешнего веса есть много положительных сторон:
1) Мое тело очень нравится мужу (он пока гражданский, но мне его проще так называть), его желание ко мне очень сильное, секс прекрасный;
2) Моя большая попа стала еще больше, значительно увеличилась грудь, я наконец-то почувствовала, что у меня есть грудь, это так прекрасно!
3) Я увидела, что полнота бывает разная, что можно быть полной, но при этом не жирной, а сочной и наливной. Соответственно, у меня произошла некоторая переоценка идеалов женской красоты.

Но, к сожалению, есть и минусы. Главный - начала плыть талия. Кроме того, возникли большие трудности с выбором джинсов на свой разросшийся зад.

Как и многие люди, похудеть я конечно хочу, но при этом не хочу менять свой рацион. А я, например, очень люблю картошку во всех видах, мучное люблю, жирное, жареное, салаты с майонезом. И я уже вижу, что сложнее всего мне будет отказаться от картошки, жирного и жареного. Сразу резко изменить вкусы я все равно не смогу, поэтому попробую тактику малых шагов.
Первым шагом я планирую следующее: на эти выходные и на следующую неделю я попробую понемногу заменить вечернюю картошку другими гарнирами, например, тушеной капустой, или другими тушеными овощами.
Шаг второй: попробую исключить майонез. Для этого мне придется потрудиться, т.к. в столовой на обед меня так и тянет взять какой-нибудь оливье или крабовый салатик. Значит, придется делать салаты самостоятельно, и заправлять их йогуртом.

И пока что хватит с меня))