Сегодня мне опять удалось преодолеть себя на завтраке, и сделать салат из тертой моркови и яблока, с изюмом. А была такая дикая апатия, не хотелось вставать, хотелось забить и из овощей с'есть только один помидор.
Помимо салатика, с'ела два яйца вареных, помидор, грамм 50 сыра жирного, но такого мягкого и вкусного. И чашка кофе с молоком. Ни грамма хлеба, хотя рядом лежал лаваш. Я просто умничка!
Вообще, я обратила внимание, что у меня как-то появилось больше веры в себя. Веры в то, что я смогу похудеть. Поэтому даже такие "срывы", как ужин в макдональдсе, я не воспринимаю как что-то ужасное. Или вчерашний жирно-сырный ночной зажор... Зачем ждать от себя невозможного и акцентировать внимание на неудачах? Не лучше ли похвалить себя за то хорошее, что удалось сделать?
В общем, девочки мои, каким бы круглым шариком я ни была, я себя все равно люблю:))