После вчерашнего удачного завтрака со мною случился также
обеденный прогресс. Дело в том, что обычно в столовой я беру первое и второе, и съедаю сразу в один присест. А иногда беру дополнительную порцию второго. Вчера же я сначала съела суп (примерно в 15:00), а второе оставила на ужин (около 19:00). Суп, правда, был с добавлением картошки, но порция была для меня такая маленькая, что это считай как пареную брокколи съела. А вот второе было абсолютно диетическим - какая-то тушеная рыба и ГРЕЧКА!!! Да-да, опять на гарнир никакой картошки! Запивала я все это мерзким кофем, без сахара
естественно. Правда, воды почти не пила, но, учитывая очередной подвиг в области диетичности блюд, отсутствие воды даже косяком не считаю.

С работы ушла в 20:00, 45 минут гуляла, ни в какие забегаловки не забегала. Правда, выкурила одну сигаретку, но этим так и ограничилась.

Дома на ужин никакой еды не ела, кроме одной груши, одного свити и одного мандарина. Свити и мандарин съела где-то в час ночи. Я конечно понимаю, что фрукты типа калорийные, и их на ночь есть не рекомендуется, но при моей нынешней апатии и пустоте душевной все равно зажирать буду, так лучше уж фруктами, чем бутербродами с колбасой. Или жареной картохой, по которой, конечно, немного ностальгирую, но в рамках разумного.

Сегодня же день опять начался с маленького подвига. Я проснулась довольно поздно, и времени готовить завтрак особо не было. Но я все равно заставила себя потереть на терке яблоко, а потом пересилила себя еще раз, и очистила, а потом потерла полморковки!!! Короче, потратила целых 4 минуты и энное количество энергии, которой у меня сейчас и так мало. В итоге, сегодня на завтрак (12:20) опять был диетический салат из яблока, моркови и изюма! И два яйца. И кофе с молоком.

14:00 - обед. Съела один борщ мясной столовский, но без сметаны. (Это не потому что я решила избежать дополнительных жиров, а просто потому что забыла подойти к соусному столу и положить ее:))

16:00 - съела паровые биточки из курицы (правда столовские повара судя по всему туда еще хлеб добавляют... Ну ладно, будем считать, что я ничего не заметила), на гарнир - тушеная тыква с луком, морковью и помидорами. Там присутствовало масло, но в принципе я на жирное не так плохо реагирую, как на быстрые углеводы, да и цели жрать всё пареное у меня нет. Тактика малых шагов же!

Чем буду ужинать - пока не знаю. Аппетита у меня особо нету, депрессия-апатия, поэтому глядишь и воздухом попитаюсь. А может и сорвусь на какой-нибудь вкусный пятничный пивной ужин.

Курить пока не курила, но впереди еще целый вечер и пачка наилучших сигарет, которые моему прекрасному мужу удалось достать в одной лавочке, так что если я нажрусь - все равно считайте меня похудистом.