Позавчера переела салат с капустой, почти до несварения. Поэтому вчера ела в основном белки с углеводами. На ночь выпила пивка и покурила одну сигарету. Обычно когда ходим курить, за один заход минимум две-три штуки, а сейчас реально стало одной хватать. Короче, умеренность - всему голова.
Вчера в столовой опять взяла не картофельное пюре, а брокколи. И вместо сладкого теперь пью чай с яблочком и сыром, как в старые добрые времена (был период примерно двухлетний, когда я принципиально не ела сладкое, ну разве что один кусочек тортика в полгода). И я как-то нормально это выдержала. А потом стала обратно есть по социальным причинам: девки на работе то пирожок принесут, то тортик, то конфетки... Ну и втянулась. И вот результат.