Пока что все идёт нормально. Майонез не ем, картошка только в супе раз в день. Вчера в кафе на ужин был зажор, но поглощала я овощной салат с моцареллой, так что можно считать зажор диетическим. Правда, пила вино и глинтвейн, но раз я не заела их майонезом и пастой, значит это диетическая выпивка!!!!
Муж купил зефир в шоколаде и цукаты из папайи - я не притронулась.
На завтрак сегодня - яблоко, зерненый творог и кофе с молоком.
Обед: щи постные с щавелем и картошкой, паровая котлета из индейки с солянкой овощной.
На ужин припасен домашний сыр "Карат". Я его обожаю. Это мой самый любимый диетический продукт. Жира всего 4%, при этом не сухой и скучный, как обычный творог. Можно добавлять в овощной салат, можно просто перемешивать с помидоркой и заправкой бальзамик. Можно есть как самостоятельное блюдо.
Несмотря на вчерашнюю выпивку, которая по идее должна была задержать воду, весы показали 70,2. Меня это радует. Думаю, что когда будет 69.9, я отмечу это вкусным тортиком)))