Сегодня встала на весы и немного охренела. 68,9. Ну считай 69 кило. Когда вчера утром было еще 70 с чем-то. То ли 70,6, то ли 70,8...
Мочегонных средств не принимала, кофе и алкоголь пила в умеренных количествах. А потом поняла: муж мне вчера сделал очень хороший активный массаж, который скорее всего оказал лимфодренажный эффект. Наверное, вся эта водичка скоро вернется, но все равно приятно. Я даже несколько раз вставала, чтобы поверить своим глазам. Выйти из круговорота цифры "70" - это моя маленькая мечта.
Питалась вчера опять как попало. После завтрака поела только в 20:00 примерно. Правда, ничего вредного не ела. Шашлык из куриного бедра, квашеная капуста и овощной салат. Ну и два бокала сухого вина. А так, ничего сладкого, все чин по чину.
Что будет сегодня, я не знаю.
А, забыла. Еще мы с мужем после ужина гуляли примерно с 21:30 до часу ночи. Пешком. Так что калорий посбрасывала все-таки наверное.