30 ноября, 10:05
Сегодня новый день, день борьбы с собой и со своей ленью...
чувствую себя как состав тянущий за собой кучу вагонов...это все мое жиръе не покидает меня...
за окошком падает снег, ничего так классная погода...но погода внутри меня портит всю картинку из вне...
завтрак начался с мысли - "в себя нужно впихнуть хоть что-то , что даст тебе меньше калорий " ! это было яблоко? и чашка кофе☕...
апатия, нервы и депрессия очень подавляют меня.. собралась худеть не в первый раз! Раньше все давалось как-то проще, энергии хватало за собой тащить еще и подругу (теперь понимаю ее состояние , когда -повесил нос, опустились руки..)а сейчас хотя бы себя одну подтянуть к полосе СТАРТа !!! блин и удавалось же худеть самой и ей помочь скинуть кг 5-6 наверное...теперь и эта мысль засела в моей головушке...
Это че , получается... Мне походу поддержки и командного духа не хватает?????..
нужно взять себя в руки.. чувствую себя унылым гАвном... а мне это чуждо...
план: начну для начала=
1- работа над собой.
2- поиск в инете Полезных блюд
3- сост. меню на неделю.
4- найти подходящие тренировки
5- готовка, уборка
6- доча в садике -ЗАБРАТЬ !!!☺
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!
НУ ЧТО , ПОЕХАЛИ....