8 декабря, 02:35
Читаю вот некоторые записи и смотрю как люди пишут "сорвалась,съела 1500 ккал,ужас"
Хм,девочки,я когда срываюсь ,то могу наесть все 6000 ккал,а бывает и больше????
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Полностью согласна, я тоже если уж срываюсь, то конкретно????????????☕☕??.... А до 2000 ккал я даже срывом не называю, так расслабилась чуток?
2000 в большинстве приложениях и сайтах пишут нормой для женщины с нормальным весом, и которая спортом даже не занимается.а для похудения зависит от роста, веса и физнагрузок. Вот у меня срыв тоже большой обычно и 3, и 4 и 5 и до 8 тоже доходит-в ноябре после марафона с попой 1 неделю примерно срывалась, 1, 5кг вернулись.
Та же история )))
Вот-вот ?