В очередной раз мой запоздалый отчёт)) девишник прошел так, что я почувствовала себя безхребетной свиньёй и решила вложиться больше в тренировку, позанимавшись дополнительно с Джиллианс М. Первый уровень не так уж сложен, но с учетом ноющих уже до этого мышц ног...да, это беда. А вообще, надо мной все ржут, потому что за несколько дней занятий мои ноги превратились в "качки" . Причем, ляшечки то жирненькие да плюс выступившие мышцы... Вообщем без слёз не взглянешь. ??? что касается еды, то каллории я не считала. Хотя прекрасно понимаю, что без этого я наврят ли добьюсь результативного похудения... Вот подумываю скачать себе счетчик каллорий... Но боюсь что свехнусь на нём.
Весы с утра показали мне с утра отметку 57.2, но не особо я им верю,поэтому всегда беру отметку чуть выше. Завтра произведу контрольное взвешивание, и думаю следующее взвешивание проведу через 9 дней, когда пройду первый уровень. Вообщем я в душ и ?