День -44.

Яблочный день. Пока съедено 5 яблок.
И кажется на сегодня все, они в меня больше не лезут.
Если захочу кушать, попью чай.

Пресс.
Попа.
Массаж банками.

Вместо косметических масел попробовала детское, вот это банки по ним не скользят, а летают. Куплю эфирное и добавлю к нему, может эффект по лучше будет. Массирую только ноги, сегодня добавлю живот и растирание жесткой мочалкой в душе.
Нарисовала такую табличку-план.
Внесла пока только массажи, упражнения буду заносить ежедневно те которые сделала. Серые дни - разгрузочные.
Дни замеров пока не определила, отмечу их другим цветом.

Выложу потом законченную, посмотрим на что и сколько меня хватит.