День -59.2.

Что я за человек то такой?
Опять на те же грабли, как говорится.
Вот живу себе спокойно, ем каши сколько влезет, фрукты, овощи и не поправляюсь и со здоровьем все нормально. Потом стоит объесться солеными орехами и начинаю придумывать.
Два месяца я здесь и второй раз то же самое. То начинаю думать о цифре, то теперь о еде в общем и целом.
Начинаю ставить рамки и ограничения что и когда есть, системы питания, глупые мысли о чистке солью.
Кажется просто нужно не объедаться и все пройдет.

И опять моя изначальная цель пребывания здесь - тело. Красивое и подтянутое. Не худоба.
А как говорят Я не жирная - я Бейонсе. Ну или Кайли Дженер. Сочная, вкусная и упругая.

Худеть я конечно буду специально, но за 1,5-2 месяца до Р. возвращения, сейчас мне это не нужно, но одна часть меня это не понимает.

Я не переедаю.
Никаких добавок, 2 порций супа.
Соль, постараться вообще убрать.
Следить за сочетаемостью продуктов.
Занимаюсь по утрам, чтобы не пропускать.
Соблюдаю пост Экадаши.
Голодаю раз в неделю или на фруктах.
ПЕРЕСТАЮ ПРИДУМЫВАТЬ ХРЕНЬ!
Люблю себя, все складочки и растяжечки.

Уже как традиция каждые несколько недель писать такое. Сначала одно, потом осознать и переписать. Ну что ж, учимся на своих же ошибках.