День -100.

А утро началось с замеров.
И со времени последних, а это 22.12.16, результаты такие:
ОГ - 90 (-1)
ОТ - 67,5 (-1,5)
ОБ - 95,5 (-1,5)
ОЛ - 54 (-1)
ОЖ - 83 (0)

Больше рада, чем расстроена.
Потому что быть в зажоре январь-февраль да еще и что-то сбросить это победа.
Могло быть и лучше. На внешность во всяком случае казалось, что больше.
Но это лучше чем ничего.
Только вот сисичек совсем не осталось, ушки спаниеля. Еще и одна меньше другой.
Талию захотелось 64-63. Надо что-то придумать.

Может быть знаете какие-то эффективные упражнения?

Уже выпила свой утренний смузи.
Всем хорошего дня!