После удачного утреннего взвешивания особенно приятно писать отчет, ну что же приступим?
Я уже писала, что у меня было очень раннее пробуждение и сейчас я чувствую себя довольно уставшей, но ничего страшного, ведь завтра буду спать сколько захочу. После пробуждения около часа я валялась в постельке и только потом соизволила встать и позавтракать.? Решила, что дома сидеть - это не вариант и отправилась искать приключения на одно место. Хорошо, что погода позволяет, а то по жаре я бы никуда не пошла. Захотелось сходить в кино, но до сеанса было еще много времени и я зашла в кофейню за своим любимым холодным кофе. Не спеша дошла до ближайшего парка и уже там наслаждалась прохладным ветерком и вкусным напитком. Там я провела минут 40 наедине с собой и своими мыслями. Люблю общество себя любимой и мне никогда не бывает скучно без компании. Могу без проблем сидеть в кафе, парке, ходить в кино и так далее в полном одиночестве. В кино смотрела "Алису в Зазеркалье". Фильм понравился, красивая и яркая сказка, но ничего больше. Что-то я устала сегодня, буду заканчивать.?
?Питание?
- полосочка шоколада, тосты из бородинского хлеба с сыром, помидор
- дыня, банан
- голубцы, кусочек хлеба с сыром
- абрикосы, дыня
Я считала сегодня калории, получилось около 1070 калорий.
?Спорт?
- тренировка по видео для ног и бедер 15 минут
- эллипс 20 минут
- растяжка