Добрый вечер?
Теперь я окончательно вернулась и уверенна, что надолго. Пропадать больше не буду, максимум на 2 дня из-за всяких непредвиденных ЧП.
Я созрела и решила, что завтра пойду в тренажерный зал за абонементом. Устала уже пролеживать бока и ничего не делать. Вечером спорт дается очень тяжело и я его игнорирую, а вот утром не будет повода отлынивать. Так что вперед и с песней!
Учеба идет своим чередом и ничего интересного не происходит. А еще я дала себе обещание, что взвешусь только в конце ноября или уже 1 декабря. Не буду себя зря травмировать и зацикливаться. Худею я медленно, но вес все равно уходит. Отказываться от любимых продуктов я не хочу и не буду. Лучше сбрасывать по несколько килограмм в месяц, чем опять нажить рпп.
?Питание?
- мюсли + ряженка, банан
- булочка 42 г
- арбуз
- овощной салат, кусочек хлеба с сыром
- конфетка