29 июля, 21:12
Мне немного стыдно писать этот отчет.? Стыдно перед собой и моими читателями. Весь день проходил отлично, но потом в доме появился бабушкин абрикосовый пирог и я не удержалась и съела приличный кусок. Все бы ничего, но мое состояние еще не совсем стабильно и я продолжила есть сыр, хлебцы, яблоки. Хорошенько так переела, но я почти не виню себя, ведь это всего лишь один день и нормальные люди не переживают из-за небольшого переедания. Так ведь?? Завтра буду питаться привычным образом и все наладится. Еда - это всего лишь еда и она не стоит моих переживаний и нервов. Я больше не вернусь к состоянию, когда боялась съесть лишний кусок сыра, а потом винила себя за содеянное и в отчаянии наедалась до боли в желудке (это было осенью-весной 2015-2016 года). Такого больше не будет!
Молодец, еда только и хочет, чтобы ты испытывала вину из-за нее, не поддавайся! ?
Squid, Больше никогда! И так почти год жизни себе испортила себе из-за проблем с пищевым поведением.?
О, знакомая ситуация, у меня тоже вчера в доме появился бабулин пирог с абрикосами, сегодня съела кусочек) Не переживай и не зацикливайся, это просто еда, ничего страшного не случилось?
RitAlisa, Спасибо за поддержку, я уже отпустила эту ситуацию, все хорошо?
Lady A, Боже, как знакомо ? Ситуация та же самая, только вот уже второй год ...
Squid, А есть хоть маленькие улучшения? Понимаю, как это портит жизнь...
Lady A, Не скажу, что улучшения большие, потому что в руки я взяла себя не так давно. У меня были периодические приступы булимии, сейчас пока все нормально, я стараюсь выбраться из всего этого и больше не возвращаться никогда ?
Squid, Вот у меня похожая история, у нас все получится и мы справимся?. Однажды похудела до 55 кг и хотела сбросить еще парочку, но все пошло не так и начались расстройства пищевого поведения. Набрала до 81, а сейчас пытаюсь вернуться в прежний вес и главное - это избавиться от проблем с едой.
Lady A, А как так получилось, что такой скачек большой с 55 до 81-го? Резко перешла на вкусняшки+расстройство?
Squid, Да, начались жуткие компульсивные переедания, не могла остановиться и сметала все, что видела. Где-то за год набрала.