Всем привет!?
Сегодня решила написать отчет пораньше. Вчера я по-моему и правда мало съела, потому что ближе к ночи чувствовала слабость и легкое головокружение, а утром проснулась очень голодной. Целый день не могу наесться и постоянно что-то жую, но за норму калорийности не вылезла, что не может не радовать.
Наткнулась на шикарное кружевное белье и у меня родилась идея, очень хочу попробовать сшить его самостоятельно. Завтра поеду за материалом и буду пробовать осуществлять задуманное. Фото прикреплю нижу.
?Питание?
Порции небольшие, я уже начинаю привыкать есть часто, но в маленьком количестве.
- мороженое из ряженки и банана + шоколадные хлопья 17 гр
- шоколад 13 гр, хлебцы с сыром
- 2 печеночные котлетки 54 гр, соте из баклажанов
- 2 яйца, кусочек хлеба 24 гр
- хлопья 17 гр, ряженка
- груши
- помидор, брынза, хлебцы
?Спорт?
- 20 минут эллипса
- 17 минут кардио по видео