Хотела сегодня позаниматься спортом, но осилила совсем немного, что-то сил нет, сваливаю все на кд и маленькую калорийность питания (не могу сказать точную цифру, пытаюсь перестать постоянно подсчитывать). Завтра постараюсь исправиться и все-таки добавить активности, а то уже начинаю скучать по спорту?
?Питание?
- яйцо, рис с грибами
- яблоко, банан
- помидор, сыр, брынза
- шоколадка 11 г, печенька
- яблоко
- куриная грудка, кусочек хлеба+сыр
?Спорт?
- размялась и попрыгала на скакалке