Запись за 4 июля
⁣Худеть мне нужно основательно, но я сама в этом виновата. Однажды мне удалось похудеть с 72 до 55, но потом набрала все обратно и с плюсом до 80 кг. Не нужно оваций.? Сейчас я более ответственно подойду к этой задаче, потому что тянуть больше нельзя. Начинаю прямо сейчас и ни минутой позже. Худеть буду преимущественно на подсчете калорий, но без каких либо ограничений в продуктах. Никаких запретов, рамок и спешки.
⁣Сегодня у меня был насыщенный день, который принес море впечатлений. Я ушла из дома в 11:20, а пришла около 19:00. Встретилась с подругой, мы отлично посидели в кафе, болтали, шутили, пили холодный кофе. После того как попрощались, я зашла в ТЦ и купила шикарную шелковую ночную рубашку. Она красного цвета, это была любовь с первого взгляда.❤?Очень "выгодное" вложение, но черт с ним. Я счастлива!?
Питание сегодня у меня скромное, но это идет только на пользу. На еду совершенно не было времени и это потрясающе.
?Питание:
- овсянка с сыром
- холодный кофе (2 порции)
- куриная грудка, морковка и капуста по-корейски, несколько абрикосов
⚽Спорт:
- нет
⁣Лесенка килограммов, которые вскоре покинут мое тело?